2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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538 kcal
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지방: 22.20g | 단백질: 30.03g | 탄수화물: 54.48g.
아침 식사: Лента Ролл Пшеничный, Помидоры, Зеленый Лук, Мёд, Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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