Unterm Strich gar nicht soo schlecht der März
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79.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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3384 kcal
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지방: 120.20g | 단백질: 128.98g | 탄수화물: 414.76g.
아침 식사: Himbeersaft, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Nimm2 Lachgummi, Frosta Hackbällchen Pfanne, Storck Merci Petits Edel Vollmilch. 저녁 식사: Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Choceur Eierlikör Bohnen. 더보기
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2746 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 휴식 - 5 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간, 물 에어로빅 - 45 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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댓글
Da ist sie wieder die 7 !👍
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