2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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2030 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 126.74g | 탄수화물: 246.68g.
아침 식사: Магнит Ячневая Крупа, Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Магнит Ячневая Крупа, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Вареное Яйцо, Магнит Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%. 간식/기타: Яблоко, Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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