2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
2048 kcal
|
지방: 71.59g | 단백질: 92.21g | 탄수화물: 253.26g.
아침 식사: Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Своя Лінія Мука Цельнозерновая, Яичный Желток, Яичный Белок, Сильпо Банан, Своя Линия Молоко 2,5%, Peruvianone Семена Чиа, Корица, Козуб Отруби Овсяные. 저녁 식사: АТБ Редис, Наш Сирок Classic Cream, Булкин Хлеб Белковый, Наш Продукт Фасоль в Томате, Селянський Кефир 2,5%, Руккола, Рудь Масло Вологодське, Trapeza Птитим, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой, Чумак Соевый Соус Цитрусовый, Брюссельская Капуста, Комо Сыр Твердый Голландия, Яичный Желток, Яичный Белок, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. 간식/기타: Leibniz Butterkeks, Солодка Мрія Пташине Молоко, Magnetic Mimi, Садочок Персиковый Сок. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|