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Ich möchte 70 kg
Mein Ziel
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1904 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 114.46g | 탄수화물: 202.28g.
아침 식사: Räucherlachs, Räucherlachs, Kaffee mit Milch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn. 점심 식사: Nusskuchen, Schwarzbrot, Aldi Banane , Hohes C Orangensaft , Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. 저녁 식사: Edeka Italienischer Salat, Schuhbecks Jägerschnitzel mit Champignonsauce & Kartoffeln. 더보기
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