2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1475 kcal
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지방: 51.77g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 158.95g.
아침 식사: Hacendado Néctar de Tropical, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Campeón del Mundo , Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 점심 식사: Hacendado Tomate Frito, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Alubias Rojas Cocidas. 저녁 식사: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones de Lentejas. 간식/기타: Hacendado Yogur Cremoso Linnea V con Fruta, Plátano, Eko Cereales Solubles, Hacendado Leche de Soja Light. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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