2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
1585 kcal
|
지방: 39.77g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 247.71g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Французский . 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Пятерочка Багет Французский , Чай с Лимоном и Сахаром, Global Village Кукуруза Сладкая Варёная в Вакуумной Упаковке, Rosa Тефтели из Индейки на Пару, Макароны с Маслом. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Сдобушка Пирожок с Повидлом, Чай с Лимоном и Сахаром, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Багет Французский . 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Капустой, Сдобушка Пирожок с Повидлом. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|