2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1218 kcal
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지방: 22.74g | 단백질: 91.38g | 탄수화물: 164.07g.
아침 식사: Pisang, Risoles, Pie Susu. 점심 식사: Lee Kum Kee Saus Tiram, Kokita Sambal Bangkok, Wortel, Tomat Merah, Selada Kol, Nasi Putih, ABC Kecap Asin, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Gula Pasir, Saori Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Ikan Tongkol, Tahu Kukus, Tempe Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 간식/기타: Cappuccino dengan Lemak yang Dikurangi, Cimory Squeeze Yogurt Original, Finna Kerupuk Udang Rasa Rumput Laut, Buah Anggur. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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