billtech66님의 저널, 2014년 07월 2일

2014년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.5 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 2일:
2006 kcal 지방: 83.82g | 단백질: 59.93g | 탄수화물: 291.14g.   아침 식사: Trader Joe's Chia Seeds, Plums, Frieda's Crystallized Ginger, David Seeds Pumpkin Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Lemon Juice, Blueberries, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Kelp Seaweed, Water, Cinnamon, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Bar S 112g chipolte smoked sausage (2oz), Egg, Broccoli, Korean local korean 100g radish kimchi, California Avocados, Garlic, Kelp Seaweed, Red Potatoes (Flesh and Skin). 간식/기타: bulkfoods one Taffy, 8.3g black taffy, Double Rainbow Sorbet, Coconut, Pie Crust, Cherry Pie Filling, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. 더보기
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