2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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1896 kcal
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지방: 43.49g | 단백질: 147.11g | 탄수화물: 226.74g.
아침 식사: Gensan Bcaa 1G, Caffè (Espresso), Esselunga Top Miele, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali, Orogel Edamame. 저녁 식사: Wasa Pane Integrale, Milbona Budino Proteico, Develey Dressing con Yogurt, Insalata Mista, Milbona Fiocchi di Latte. 간식/기타: Proteine Whey, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gensan Bcaa 1G, Milk Kefir Bio, Proteine Whey, Alpro Soya High in Protein, Arance, Avocado. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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