2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
1947 kcal
|
지방: 75.33g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 171.66g.
아침 식사: Красная Икра Красная Икра, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 저녁 식사: Шоколадница Салат Цезарь с Креветками, Paulaner Пиво Светлое Фильтрованное, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красная Икра Красная Икра, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Миндаль. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|