2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
|
1558 kcal
|
지방: 49.79g | 단백질: 122.38g | 탄수화물: 152.41g.
아침 식사: Акконд Птица Дивная , Приготовленный Яичный Белок, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, Сыр Монтерей Джек, Изюм, Fit Parad Сахарозаменитель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог 0%. 점심 식사: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Polar Треугольники Тресковые. 저녁 식사: Сыр Монтерей Джек, Просто Здорово Финиковый Сироп, Янино Сметана 20%, Красная Цена Творог 5%. 간식/기타: Умные Сладости Конфеты со Вкусом Кофе-Пломбир, Чай, Финик, PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|