2022년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 1일:
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642 kcal
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지방: 24.33g | 단백질: 72.03g | 탄수화물: 33.83g.
점심 식사: 奇亚籽, 羊排（只吃瘦肉）, 瘦牛肉, 皮蛋, 燕麦粥, 炒香菇, 绿叶生菜. 저녁 식사: 番茄, 香菇, 凉拌黄瓜, 瘦牛肉. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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