2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1673 kcal
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지방: 50.77g | 단백질: 155.31g | 탄수화물: 139.86g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Babybel Mini Babybel High Protein, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400. 점심 식사: Olimp Anabolic Amino 9000, Babybel Mini Babybel High Protein, REWE High Protein Pudding Schoko. 저녁 식사: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft & Aufguss, Babybel Mini Babybel High Protein, Kaufland Steinofen Pizza Margherita. 간식/기타: hanuta Riegel, PowerBar Protein+Fibre Raspberry Yoghurt. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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