2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
1747 kcal
|
지방: 87.88g | 단백질: 107.53g | 탄수화물: 141.51g.
아침 식사: Сливочное Масло, Aro Лосось Слабосоленый , Мидии, Хлеб Черный, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Огурец (с Кожурой), Верес Кукуруза Консервированная , Куриная Ножка. 점심 식사: Комо Сыр Сметанковый, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Кетчуп, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Своя Линия Мидии в Масле, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Рисовая Лапша (Вареная), Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Апельсин, Конфета. 더보기
|
주 22.8 kg 증가하기
|