2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1414 kcal
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지방: 45.61g | 단백질: 46.34g | 탄수화물: 202.48g.
아침 식사: Coffee with Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Nakd Cocoa Orange, Tesco Chickpeas in Water, Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Asda Spring Onions, Green Olives, Radish, Freshona Pickled Silverskin Onions, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Bananas, Apples, Carrots. 저녁 식사: Artichoke Hearts in Oil, Plant Menu Vegan Arrabiata Pizza. 간식/기타: Cocoa Powder. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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