2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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3526 kcal
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지방: 104.90g | 단백질: 314.78g | 탄수화물: 300.01g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pompelmo, Carote. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Star Passata di Pomodoro, Sarde, Mela, Carote. 저녁 식사: Soya e Natura Latte di Soia, Mela, Vino Rosso da Tavola, Sarde, Pedon Orzo, Piselli (Surgelati). 간식/기타: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Sojasun Soia Natural senza Zuccheri, Mela. 더보기
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안정된 체중
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