|
хоть бы не набрать...
|
50 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
930 kcal
|
지방: 26.74g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 124.70g.
아침 식사: Чай. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Рис Вареный, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный. 간식/기타: Приготовленный Яичный Белок, Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|