2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1426 kcal
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지방: 45.36g | 단백질: 94.14g | 탄수화물: 156.96g.
아침 식사: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. 점심 식사: Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Pão Francês, Bacon, Seara Peito de Peru, Vigor Iogurte Grego Frutas Amarelas. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Desfiado, Purê de Batata Baroa. 간식/기타: Dr. Oetker Bolo Duo Paixão de Chocolate com Calda Quente de Chocolate . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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