2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 37.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1215 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 61.57g | 탄수화물: 132.78g.
점심 식사: Ovo Frito, Sopa de Legumes. 저녁 식사: Redubio Shake, Ovo, Leite (Leite Integral), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Piá Leite Integral, Redubio Shake Diet, Isabela Torrada Multigrãos, Ovo Frito. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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