2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
1345 kcal
|
지방: 19.74g | 단백질: 51.76g | 탄수화물: 162.34g.
아침 식사: 拉亞漢堡 韓式泡菜牛蛋餅. 점심 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 夯地瓜. 저녁 식사: zespri 綠奇異果, 蜜桃, 龍鬚菜, 涼拌黑木耳, 青花菜, 全家 茶葉蛋（全家）, 虱目魚肚. 간식/기타: 天使海綿蛋糕. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|