2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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2633 kcal
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지방: 95.99g | 단백질: 203.13g | 탄수화물: 220.51g.
아침 식사: Morrisons Bread Wholemeal Danish. 점심 식사: Tesco White Cabbage, Asda Cucumber, Onions, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Red Cabbage, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce. 저녁 식사: Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Ginsters Large Sausage Roll, U-Fit U-Fit Salted Caramel 50G Protein Shake, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Bliss Double Chocolate Whip Bar, Bliss White Chocolate & Lemon Whip Bar, Bliss Salted Caramel Whip Bar, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Marks & Spencer Ginger Snaps, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Alpen Light Salted Caramel. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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