2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 33.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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960 kcal
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지방: 26.90g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 110.59g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Lazzaroni Biscotto Frollino senza Glutine, Melone Bianco, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: Mela, Conad Gran Mix Insalata, Pomodori, Conad Doppio Concentrato di Pomodoro, Primae Natur Gallette alla Quinoa, Carote, Uovo. 저녁 식사: Vita D'or Margarina Vegetale, Biffi Salsa Harissa, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Star Dado Delicato, Esselunga Cipolla Rossa, Fave Bollite, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Granarolo Groksi Cialde. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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