2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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955 kcal
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지방: 43.05g | 단백질: 69.45g | 탄수화물: 76.87g.
아침 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Чизкейк Сан Себастьян ПП, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. 점심 식사: Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Сырные Палочки. 저녁 식사: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Иван-Поле Конфитюр, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Помидоры. 간식/기타: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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