2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1241 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 78.36g | 탄수화물: 94.88g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. 점심 식사: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Cenouras Cozidas, Banana da Terra, Aipim (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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