2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
27 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
997 kcal
|
지방: 25.28g | 단백질: 100.83g | 탄수화물: 97.58g.
아침 식사: Красная Смородина, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Мандарины, Лента Яблоко Симиренко , Йогуртно-Творожная Запеканочка. 점심 식사: Агуша Творог Детский 4,5%, Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Bite Печенье Ваниль Гречишный Чай , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сладкий Красный Перец, Редис, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Bite Паффы Трюфель, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Natfoods Ячневые Шарики, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 간식/기타: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Лента Яблоко Симиренко, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|