2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1033 kcal
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지방: 45.78g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 86.78g.
점심 식사: Nespresso Café, Melancia, Nestlé Creme de Leite, Quatá Creme de Leite, Ovo, Sadia Mussarela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Suco de Acerola, Suco de Laranja Natural. 간식/기타: Caqui, Danone YoPRO 15G High Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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