2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1185 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 96.18g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Naturegg Eggs, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 점심 식사: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen, Butterball Oven Roasted White Turkey, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. 저녁 식사: Marketside Butcher Boneless Skinless Chicken Breast, Stop & Shop Baby Carrots, Country Crock Light Butter, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Wonderful Halos Mandarin Oranges. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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