2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1208 kcal
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지방: 86.57g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 37.13g.
아침 식사: SanCor Queso Danbo Light, Almendras, Frutillas, Café. 저녁 식사: La Toscana Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Queso Azul o Roquefort, Costillas de Cerdo. 간식/기타: Almendras, Nueces, La Serenísima Manteca, Pan Integral, La Serenísima Queso Danbo Light, Bocatti Jamón Natural Cocido. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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