2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.0 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1440 kcal
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지방: 84.23g | 단백질: 58.45g | 탄수화물: 113.48g.
아침 식사: Heavy Cream, Jordan's Skinny Syrups, Regular Coffee. 점심 식사: Great Midwest Colby Jack Cheese Cubes, Great Value Ranch Dip, Fresh & Easy Cauliflower, Broccoli & Carrots, Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. 저녁 식사: Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Mustard, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), No Name Cut Green Beans, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 간식/기타: Red Delicious Apples. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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