2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1959 kcal
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지방: 112.55g | 단백질: 94.41g | 탄수화물: 137.61g.
점심 식사: REWE Rotkrautsalat, Vitakrone Weißkrautsalat, Homann Remoulade, Nordsee Backfisch. 저녁 식사: Gratinkäse Leicht, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Fix für Nudel-Schinken-Gratin, Kochsahne, Delikatess Kochschinken, Gekochtes Sauerkraut. 간식/기타: Kaffee, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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