2014년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 2일:
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1531 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 199.39g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки). 점심 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Суп Овощной. 저녁 식사: Гуляш из Говядины, Увелка Крупа Гречневая. 간식/기타: Смешанные Орехи, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Лаваш Армянский, Сало, Мёд, Лимон, Кукурузные Хлопья, Fruttis Йогурт Легкий. 더보기
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1697 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 10 분, 가사 - 1 시간, 쇼핑 - 10 분, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 10 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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