2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1252 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 70.69g | 탄수화물: 146.59g.
점심 식사: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Dr. Oetker Creme Vega, Brokkoli, Süßkartoffel, Rote Paprika, Mangold, Kohlrabi, Möhren, Zucchini. 저녁 식사: Schwartau Extra Erdbeere, Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gekochtes Ei. 간식/기타: Trader Joe's Cashewkerne, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Frisch Gepresster Orangensaft. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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