2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1161 kcal
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지방: 43.33g | 단백질: 71.55g | 탄수화물: 119.03g.
아침 식사: Nestlé Cheerios Aveia, Nestlé Lindahls Pro+Kvarg Banana e Caramelo. 점심 식사: Fin Carré Chocolate Branco, Maçã, Sopa de Legumes sem Batata, Ovo Frito, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Thins 8 Cereais. 저녁 식사: Magnum Mini White Chocolate , Fin Carré Chocolate Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Morangos, Bom Petisco Hamburguer de Atum . 간식/기타: Ferrero Raffaello, Nestlé Cheerios Aveia, Nestlé Lindahls Protein Pudding Chocolate. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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