|
Когда-то худела в 2018г в этом приложении, тогда при 50кг казалось, что я прям шкаф и баржа. Опережая недоумение- мой рост 157см и комфортный вес 47кг. Вот только тогда кушала сладкое и глазированные сырки присутствовали на завтрак, обед и ужин. Сейчас же, наела уже почти 53кг, и только сейчас понимаю, что баржа я именно сейчас, а не в далёком 2018г. Давно уже не кушаю глазированные творожные сырки и шоколад лежит, но вот скидывается очень тяжело, не знаю, даже почему.Но, не опускаем ручки и вперёд, потому что летняя одежда не налазит, а то, что налазит, то "выплывает" спасательным кругом, а я не плавать иду, ахахаха. В общем, всё получится 🙏
|
52 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 9일:
|
761 kcal
|
지방: 37.99g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 70.46g.
아침 식사: Чеснок, Сыр Гауда, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Майонез, Sonko Хлебцы, Кофе с Молоком, Dr.Oetker Каша Овсяная с Чиа. 점심 식사: Krasnystaw Творожок Шоколадный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сыр Фета, Свекла Вареная, Соседи Котлета Куриная Жареная . 더보기
|
안정된 체중
|