2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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2421 kcal
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지방: 90.61g | 단백질: 129.80g | 탄수화물: 278.52g.
아침 식사: Colruyt Salade van Gerookte Forel, Meergranenbrood. 점심 식사: Vegetarische Pasta met Tomatensaus. 저녁 식사: Ei, Everyday Roze Pacific Zalmporties, Knoflook, Ajuin, Courgette, Tomaten, Boni Wraps, Colruyt Pitavlees. 더보기
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2417 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 8 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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