2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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819 kcal
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지방: 37.00g | 단백질: 40.10g | 탄수화물: 80.90g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Level Kitchen Пшённая Каша с Киноа и Темным Шоколадом. 점심 식사: Level Kitchen Митлоф из Говядины с Грибами и Соусом Барбекю . 저녁 식사: Level Kitchen Салат с Запеченным Нутом и Киноа с Соусом из Слив. 간식/기타: Level Kitchen Фар Бретон с Черносливом. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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