2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1094 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 121.20g.
아침 식사: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. 점심 식사: Bio Maisgrieß, Aldi Emmentaler Gerieben, Lauch, Parmesan (Gerieben). 간식/기타: Vollmilch, Äpfel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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