2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
1902 kcal
|
지방: 66.64g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 278.96g.
아침 식사: Седьмой континент Хурма, Vici Крабовые Палочки Классические, Лента Яблоко, Русский аппетит Макароны с Мясом, Sen Soy Соус Терияки, Быстроном Наггетсы Куриные с Сыром, Картофельное Пюре. 점심 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Sen Soy Соус Терияки. 저녁 식사: Михайловский Блинчики с Лососем, Быстроном Наггетсы Куриные с Сыром, Картофельное Пюре. 간식/기타: Виваль Финик в Шоколадной Глазури, Белый Город Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|