2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
1369 kcal
|
지방: 76.41g | 단백질: 119.54g | 탄수화물: 82.51g.
아침 식사: Montarell Камамбер, Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 점심 식사: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бульон От Куриных Сердечек, Бульон От Куриных Желудочков. 저녁 식사: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 간식/기타: Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|