2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1868 kcal
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지방: 93.90g | 단백질: 148.79g | 탄수화물: 105.09g.
아침 식사: Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Burro di Arachidi, Witor's La Fondente. 점심 식사: Land Yogurt Intero alla Frutta, Purè di Patate (Fresco), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 저녁 식사: Mango, Maionese, Tonno in Olio (in Scatola). 간식/기타: Nocciole, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate, Burro di Arachidi, Witor's La Fondente. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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