2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1617 kcal
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지방: 77.58g | 단백질: 130.47g | 탄수화물: 147.28g.
아침 식사: Избенка Сметана 20%, Пятерочка Апельсин, Рузский Творог Обезжиренный. 점심 식사: Джон Джоли Ачма, ВкусВилл Масло Топленое, Barilla Паста, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Global Village Сок Томатный, Чим Чим Соус Терияки, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, ВкусВилл Вырезка Говяжья. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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