2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
1190 kcal
|
지방: 54.53g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 102.02g.
아침 식사: Сливочное Масло, Каша Дружба на Молоке, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 점심 식사: Салат Оливье, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Белый Хлеб, Шарлиз Пастила, Чай. 저녁 식사: Моя Цена Хлеб Ржано-Пшеничный, Пышка Салат Мужские Грезы, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. 간식/기타: Первый Вкус Йогурт Натурель Полезные Привычки. 더보기
|
안정된 체중
|