2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
118 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
|
1588 kcal
|
지방: 71.90g | 단백질: 119.07g | 탄수화물: 112.73g.
아침 식사: Конти Конфеты Натюрель, Президент Сыр Творожный, Тунцов Кета Солёная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Салат Айсберг, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Салат с Крабовыми Палочками. 저녁 식사: Президент Сыр Творожный, Салат Айсберг, Помидоры, Моя Цена Сыр Голландский, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 간식/기타: Конти Конфеты Натюрель. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|