2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1859 kcal
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지방: 72.74g | 단백질: 106.09g | 탄수화물: 221.27g.
아침 식사: Kacang Kemiri, Udang Rebon, Kacang Panjang Hijau, Jagung Rebus, Kelapa, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tahu. 점심 식사: Tumis Kangkung, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Pepaya, Telur Rebus, Dada Ayam, Semangka, Ellenka Fiber Creme, Rose Brand Tepung Tapioka, Sunpride Pisang Single, Kerupuk Asin, Bawang Putih, Bawang Merah. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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