2021년 12월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 6일:
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2152 kcal
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지방: 114.61g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 187.54g.
아침 식사: Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Maestro Roasted Sesame Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Filma Margarin, Kubis Merah, Champ Burger Daging Ayam , Selada. 점심 식사: Paroti Roti Isi Krim Meses, Kokola Malkist Susu. 간식/기타: Usus Ayam Goreng, Pentol, NutriSari Jeju Orange. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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