JGreen34님의 저널, 2022년 03월 30일

2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

122.0 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 31.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:

2219 kcal

지방: 159.22g | 단백질: 124.61g | 탄수화물: 92.02g. 아침 식사: Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Blueberries , Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties, Great Value Large White Grade A Eggs. 점심 식사: Skippy Natural Peanut Butter with Honey. 저녁 식사: Marketside Romaine & Spring Mix Salad, Great Value Large White Grade A Eggs. 더보기

3594 kcal

운동: Incline walking - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.0 kg 감소하기

8명이 응원합니다 응원하기

Great drop! 👀 📉

2022년 03월 30일 작성이: 3dkids2


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

JGreen34님의 체중기록

전체 내역보기

JGreen34님의 저널, 2022년 03월 30일

댓글달기

JGreen34님의 체중기록