2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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2224 kcal
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지방: 102.26g | 단백질: 162.39g | 탄수화물: 155.98g.
아침 식사: Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Edam Cheese, Budget, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas. 저녁 식사: Golden Sun, Sweet Chilli , Topside Steak, Lean Fried. 간식/기타: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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