2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.1 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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1665 kcal
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지방: 101.76g | 단백질: 63.03g | 탄수화물: 120.64g.
아침 식사: Gutes Land Gouda , Salami, Butter, Lieken Urkorn Paderborner. 점심 식사: Weizenbrötchen, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Lindt Stracciatella-Pralinés, Dovgan Pelmeni. 더보기
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2428 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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