2022년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 31일:
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1682 kcal
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지방: 31.91g | 단백질: 149.51g | 탄수화물: 197.37g.
아침 식사: Nespresso Coffee Capsule. Elevenses: Basil, Jalapeno Peppers, Helga's Wholemeal Sourdough, Tesoro Gastronomia San Danielle Prosciutto (90% Lean). 점심 식사: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Pesto Sauce, Tomatoes, Rocket, Mozzarella Cheese, Italian Bread , Hans Prosciutto. 저녁 식사: Coles Cooked Peeled Prawns , Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking). 더보기
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안정된 체중
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